什么方法能够提神防困 1、上课犯困时，可以采用以下几种提神方法： 饮食提神 吃提神食物：如柠檬水、薄荷糖或薄荷饮料等，这些食物具有清新的味道，能刺激感官，帮助提神。 使用精油：柠檬或薄荷精油轻擦太阳穴和额头，其清新的香气和凉爽感有助于唤醒精神。2、洁面 洁面是个好用且合理的提神方法，尤其针对冬季，洗